Негативное влияние курения

Негативное влияние курения на состояние десен и зубов давно доказано исследованиями. Пагубная привычка не только портит состояние эмали, но и провоцирует развитие стоматологических заболеваний. От курения болят и желтеют зубы, появляется неприятный запах изо рта, воспаляются десны и образуется налет.

Можно ли предотвратить патологии полости рта, не бросая при этом курение? Или все же отказ от вредной привычки – единственный метод предупреждения стоматологических болезней,

Как курение влияет на здоровье зубов и десен?

Большинство курительных устройств, включая сигареты, вейпы, кальяны, курительные трубки, которые предлагают производители, содержат смолянистые компоненты. Во время курения они покрывают эмаль слоем этих веществ, что приводит к изменению ее цвета, образованию налета на зубах, развитию стоматологических болезней.

Кроме того, меняется количественный и качественный состав естественной микрофлоры полости рта. Формируются благоприятные условия для роста и развития патогенных микроорганизмов. Как следствие – появление очагов воспаления, возникновение кариеса.

Перепады температур в ротовой полости при вдыхании сигаретного дыма – еще один деструктивный фактор, который приводит к образованию микротрещин на зубах. Регулярный контакт с вредными веществами (никотин, сероводород, аммиак, метан, ацетон) провоцирует сухость слизистых, появление кариеса на зубах. В результате длительного использования сигарет регенерация тканей замедляется, появляются кровоточивость десен и болезненность в полости рта при жевании.

При регулярном использовании никотина курильщики сталкиваются со следующими признаками:

• - формирование устойчивого зубного налета преимущественного серо-желтого оттенка;
• - незначительная гипертермия (повышение температуры тела);
• - воспалительный процесс в деснах;
• - болезненность в зубах курильщиков при жевании;
• - искажение вкуса еды, нарушение вкусовых предпочтений;
• - образование кариозных отложений;
• - преждевременное разрушение структуры дентальных единиц, выпадение зубов.

Кроме того, курение влияет на изменение кислотно-щелочного баланса слюны, что не может не сказаться на процессах пищеварения. Как итог – развитие дисбактериоза, возникновение повышенного газообразования и изменение работы кишечника. Запах изо рта – еще одно негативное последствие вредной привычки, которое развивается в результате скопления никотиновых компонентов в мягких околозубных тканях.

Как снизить вред курения для зубов?

Со временем состояние зубов становится только хуже, и многие курильщики задаются вопросом о том, можно ли восстановить зубы и десны после длительного курения и как это сделать.

Для купирования воспаления, приостановления развития стоматологических заболеваний, отбеливания зубов врачи рекомендуют курильщикам отказаться от вредной привычки навсегда. Но не каждый человек готов распрощаться с курением – устойчивой зависимостью, которая одним помогает справиться со стрессом, другим – заглушить психологическую травму, третьим – пережить расставание с любимым.

В этом случае необходимо минимизировать риск развития стоматологических проблем и придерживаться следующих правил:

• -чистить зубы после каждой выкуренной сигареты;
• -использовать ополаскиватели для рта с целью смывать остатки никотина с зубов;
• -менять зубную щетку не реже одного раза в три месяца;
• -пользоваться зубной нитью для удаления в межзубном пространстве остатков пищи, смолянистых соединений;
• -сократить употребление алкоголя, который в сочетании с никотином усугубляет состояние зубов;
• -пересмотреть рацион питания (добавить в ежедневное употребление свежие овощи, зелень, фрукты).

Как отказаться от курения в пользу здоровья зубов?

Наиболее эффективный вариант предупреждения появления проблем с зубами и деснами – отказ от курения.

Во-первых, важно осознать факт зависимости и выявить свои истинные желания, потому что зачастую курение – это последствие психологической травмы и неуверенности в себе, а не физическая потребность.

Затем стоит осознанно и постепенно сокращать количество выкуриваемых в день сигарет. Избежать срыва помогают внутренняя работа с собой, занятие интересным делом, поиск нового смысла в жизни.

Если самостоятельно бросить курить не получается, рекомендовано обратиться за помощью к наркологу. Также может потребоваться консультация психотерапевта.